دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عزت نفس
بردن عزت نفس و اعتماد به نفس خود اراده خود... اعتماد به نفس هستند نمی توانند ترس را در خود...
کد خبر: ۶۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


تحسین خود بپردازید این کار اعتماد به نفس شما را... افزایش خواهد داد اعتماد به نفس بیس هر کاری است... نفس میدهد که نتیجه فوق العاده ای را برای شما... توان در در برابر اعتماد به نفس و عزت نفس...
کد خبر: ۵۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


تورم اندام ها تنگی نفس هنگام انجام فعالیت های بدنی... هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند نادیده گرفتن افسردگی... خستگی مزمن احساس دلسردی عزت نفس پایین احساس غم استرس...
کد خبر: ۵۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


اجتماعی/
قدرت نه گفتن اعتماد به نفس و عزت نفس پایین...
کد خبر: ۳۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


سلامت/
شامل اضطراب افسردگی احساس گناه استرس و عزت نفس پایین...
کد خبر: ۳۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


یادداشت/
موضوع موجب افزایش اعتماد به نفس طرف مقابل می گردد... تنبیه همسر موجب کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس...
کد خبر: ۲۳۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹


یادداشت/سرهنگ دوم علی دوستی
رنجانیم بلکه به نوعی اعتماد به نفس و عزت نفس... نفس و عزت نفس آنها را نیز در هم می... نفس او کاهش می یابد و حتی نمی تواند از...
کد خبر: ۲۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۲


نوه امام خمینی(ره):
اینکه عزت نفس ودیعه ای الهی است یادآور شد رهبر... معظم انقلاب نیز همواره بر حفظ رویه انقلابی و عزت... نفس انسان را دیگر امانت الهی خواند و تأکید کرد... ما حق نداریم عزت خود کشور و اسلام را بشکنیم...
کد خبر: ۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۹